메론,멜론 밀크 쉐이크, 녹차 멜론 주스를 만들어 볼까요? 보너스로 멜론라떼 맛보시구요! 트로피카나 멜론라떼의 달콤함 속으로~

안녕하세요. 유진이예요^^*  여러분, 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 과일이 있다면 무엇일까요? 네, 바로 메론이랍니다. 지금 당장 유진이가 얼른! 먹어야 할 것 같네요 헤헤. 오늘은 이 메론으로 두가지 디저트를 만들어 볼까 합니다. 멜론 밀크 쉐이크와 녹차 멜론 주스랍니다!

먼저 멜론 밀크 쉐이크를 만들어볼게요. 한컵 분량으로 만들어 볼게요. 멜론1/6개, 요플레 1개, 우유, 달걀 1개, 우유 1/3컵, 꿀 1/2큰술을 준비해 주세요. 간단하니까 정말 쉽게 따라하실 수 있을거예요^^*
첫번째로 1/6크기로 준비된 멜론을 껍질을 벗기고 과육으로 준비해주세요.
두번째로, 준비한 멜론과 우유, 요플레, 설탕 등을 용기에 넣고 믹서에 갈아줍니다. 약 30초 정도 돌려주시면 된답니다.
세번째로, 차가운 컵에 담아주시면 되요. 시원해야 제맛인 쉐이크니까요^^! 멜론은 후숙시켜 단맛이 강한 것으로 준비하시면 더 맛있는 쉐이크를 만들 수 있을 거랍니다.

이야 정말 간단하죠? 요리에는 그닥 큰 소질이 없는 유진이기에, 하지만 음식을 너무나 사랑하는 유진이이기에 여러분의 마음을 200% 이해하고 준비한답니다 ^^;; 어떠세요? 달콤하고 맛있죠?

다음은 녹차 멜론 주스랍니다. 녹차가루 10g, 멜론 1/4개, 설탕,레몬즙을 적당량, 사이다 300cc, 얼음 약간을 준비해주세요.
녹차 멜론 주스도 첫번째로, 멜론의 껍질을 벗기고 과육으로 준비해주세요.
두번째로, 준비된 멜론과 녹차가루, 레몬즙, 사이다, 얼음을 용기에 넣고 믹서에 빙~ 갈아주시면 된답니다. 사이다 대신 우유를 이용하여 갈아도 좋아요!
녹차 멜론 주스도 정말 간단하죠. 너무 간단했나요?^^ 하지만 드셔보세요. 맛은 일품이랍니다!!

제가 너무나 좋아하는 과일 멜론이기에 여러분께 이렇게 소개해드렸어요. 먹는 재미를 놓칠 수 없기에 여러분도 제 행복 느끼시길 바라며 포스팅해보았답니다. 하지만 부득이한 사정으로 ^^ 달콤한 쉐이크와 시원한 주스를 만들어 드시지 못하시는 분들이 계시겠죠? 그래서 유진이가 준비했답니다.
바로 트로피카나 멜론 라떼랍니다. 제가 말씀 드렸었죠? 열량이 작아 다이어트에 효과적인 과일 멜론이라구요!

저와 같이 이번 겨울, 다이어트를 목표로 하시는 분들. 하지만 먹는 재미를 놓치기 싫어하는 욕심쟁이 여러분들! 두마리 토끼를 모두 잡으세요. 바로 트로피카나 멜론 라떼로 말이죠^^* 그맛이 너무 달콤해서 푹 빠지실거랍니다. 전 멜론을 너~무 좋아해서 정말 여러분께 강추한답니다. 더군다나 국내 최저 음료 도매 업체 유진샵이 함께 하고 있으니, 그 가격은 이루 말할 수 없겠죠?


트로피카나 멜론 라떼 20pet를 8,900원에 드리고 있답니다. 어라? 이거 너무 파격세일아니야? 라고 생각하시는 분들 유진샵은 국내 최저 음료 도매 업체잖아요^^* 언제나 유진샵과 함께 하시면 정말 저렴한 가격에 좋은 음료수들을 많이 만나보실 수 있답니다. 멜론의 사랑하는 여러분들의 탁월한 선택이 있으실거라고 기대합니다 헤헤^^;;

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몸이 가벼워지는 시간 17차, 겨울 방학 목표인 다이이트를 위해 꼭 필요한 것이 무엇일까요? 17차와 함께 날씬한 몸매를 만들어 보아요.
(몸이 가벼워지는 시간 17茶, 전지현)
103년만의 폭설로 인해 온세상이 하얗답니다. 올 겨울은 정말 눈 구경 실~컷 하는 것 같아요. 그렇죠?^^ 이제 중.고등학생들도 모두 방학을 하고 보람찬 겨울을 준비하고 있을거예요. 대학생들도 물론이구요. '이번 방학은 무엇을 할까?', '영어공부를 해야지','난 살을 빼겠어' 등 각자 자신의 목표를 설정하고 있을겁니다. 유진이도 2010년을 시작하는 겨울을 어떻게 하면 뜻깊게 보낼 수 있을까 고민중이랍니다. 그 중에서도 가장 이루고 싶은 것이 있다면 단연 살을 빼는 것 이랍니다. 매년 계획했지만 실패로 돌아가고 말았거든요ㅠ.ㅠ 저처럼 이번 겨울 살을 빼고 싶어하시는 분들을 위해 간단한 팁을 드리려고 합니다^^*


오랜시간 다이어트를 계획해온 유진이의 경험에 비춰보았을 때 , 굶어서 살을 빼는 것은 좋은 방법이 아니랍니다. 단기간에 살이 빠질 수도 있지만 분명 요요현상이 있다는것 모두 아시죠?  가장 좋은 방법은 바로 운동을 하는 것이랍니다. 급하게 빼서 탄력없는 몸을 만들었다가, 요요현상으로 다시 원래 대로 돌아온다면 날씬한 몸매를 원하시는 분들에게 그것보다 슬픈 일이 있을까 싶습니다. 모두들 건강하고 탄탄한 몸매를 만들고 싶으시죠?

그렇다면 무.조.건 운동을 해야합니다. 여기서 제가 알려드릴 팁이 있습니다. 운동을 하신 후, 너무 지치고 배가 고프시죠? 그래서 결국 참다 못해 허겁지겁 음식을 섭취하곤 합니다. 혹은 칼로리가 높은 음료수를 마셔서 속을 시원하게 달래려 하기도 하구요. (바로 제 경험이랍니다ㅜㅜ) 절대로 이러시면 안됩니다. 운동을 하신 후에는 칼로리가 없는 물을 마시는것이 가장 현명하다는거 아시죠?^^* 그 물 중에서도 좋~은 물 소개해드릴려구요! 여러분의 건강한 몸매를 책임지며 추운 겨울을 함께 할 물이랍니다. 바로바로 몸이 가벼워 지는 시간 17茶!

일반적인 녹차음료를 마셨을 때 어떠셨나요? 약간은 떫은 맛이 나기 때문에 텁텁함을 느끼셨을 것 입니다.그래서 이 점을 극복하기 위해 녹차,산수유,메밀,현미,옥수수,둥굴레,결명자,구기자,율무,귤피,영지,치커리,차가 등 몸에 좋은 17가지에서 채취한 원료를 사용하여 만든 물이랍니다.  또한 인위적인 첨가물을 사용하지 않았기 때문에 깨끗하고 상쾌한 맛을 느낄 수 있답니다.


여기서 우리에게 가장 중요한 점은 칼로리가 전~혀 없는 제로 칼로리 음료라는 것입니다^^* 다이어트에 도움을 주는 L-카르니틴과 녹차성분 카테킨이 많이 함유되어 있기 때문에 다이어트에 도움이 된답니다.




어렸을 때부터 꿈꿔오셨을 거예요. 많은 스타들이 뛰어난 몸매를 가지고 있지만, 전지현은 어렸을 때부터 동경의 대상이었죠^^* 엽기적인 그녀에서의 캐릭터와 더불어 사랑할 수 밖에, 동경할 수 밖에 없는 몸매의 소유자 이니까요. 여러분도 이렇게 되고 싶으시죠? 우리 그럼 한번 도전해봐요. 저도 얼른 포스팅하고 17차 마시며 운동해야 겠어요. 이번 겨울 방학이 끈나고 3월이 되었을 때에는 누구나가 돌아볼 만한 몸매의 주인공이 되어있을려구요 헤헤~~ 이렇게 여러분들의 목표달성을 유진샵이 도와드린다고 하네요. 어차피 마셔야 할 물이라면 당연히 17차를 선택하시겠죠? 그래서 저렴한 가격으로 드린다고 하네요. 30PET에 12,700원!!  한병에 약 427원! 이야~너무 저렴하네요. 정말 대박 찬스겠죠?



이렇게 유진샵이 여러분의 겨울을 도와드릴테니까요 망설이지 말고 구경오세요^^*  유진이는요 정말로 여러분들이 심기일전하셔서 꼭 목표달성하시길 바란답니다. 그리고 오늘도 정말 날씨가 추웠지만, 내일은 더 춥다고 합니다. 모두들 따뜻하게 입으시고 감기조심하세요. 아참! 그리고 몸이 따뜻해야 다이어트에도 더 좋은거 아시죠?^^


▶ 몸이 가벼워지는 시간 17茶 사러 유진샵으로 바로가기. 슝슝~

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